Welche Rolle spielt die Erwärmung des Körpers im Yoga? Welche Funktion soll eine Erwärmung erfüllen
Āsana bedeutet wortwörtlich übersetzt Sitz. Für die Meditation soll der yogī/ die yogīnī aufrecht sitzen können. „Die Haltung soll stabil...
Welche Rolle spielt die Erwärmung des Körpers im Yoga? Welche Funktion soll eine Erwärmung erfüllen
Atme Dich ins Hier und Jetzt. Wie Atmung das „Ankommen“ ermöglicht
Wir sind viel mehr als nur Körper.pañca kośas- eine der tantrischen Konzepte
Bin ich jetzt erleuchtet?
Worin besteht der Unterschied zwischen Konzentration und Meditation?
Einstimmende Gedanken in das Thema mudrā- Ankommen
Nicht verzagen, weitermachen….
Was bedeutet eigentlich Ankommen außerhalb des Yogakosmos? Ein kleiner Ausflug.