Samstagabend mal anders- Schultern und Hüften entspannen

In diesem kleinen Mini - Workshop widmen wir uns vorrangig der Mobilisierung und Entspannung deiner Schulter- und Hüftgelenke, welche durch einseitige Belastung im Alltag häufig verspannen. Du benötigst weder Vorkenntnisse, noch musst du hierfür besonders gelenkig sein:) Ich leite Dich an diesem Abend durch eine kräftigende und zugleich regenerative Körperpraxis. Begleitet werden einzelne Übungen durch entspannende Musik. Somit kannst du die Anstrengung der zurückliegenden Woche hinter dir lassen und neue Kraft schöpfen. Tipp: Schnapp Dir doch deine(n) Freund(in) und erfahre diesen Abend als gemeinsames Erlebnis.