Einzelstunden

Individuell

1h 10 min
€70

philipp-berndt-5i0GnoTTjSE-unsplash_edit

Warum Einzelunterricht?

Im Einzelunterricht erhältst Du ganz bewusst die Möglichkeit, Fragen und individuelle Ziele zu formulieren.

 

Meine gesamte Aufmerksamkeit richtet sich auf Dich! 

 

Dir gibt es den Raum, Deine Bedürfnisse jederzeit klar zu äußern und mir, gezielter auf Dich ganz persönlich einzugehen. Damit knüpfen wir an die Tradition des ursprünglichen Yoga an, welche den direkten Eins zu Eins Austausch vom Schüler zum Lehrer vorsieht.

 

Ein weiterer Grund für den Einzelunterricht könnte außerdem sein:

        Du kannst oder möchtest nicht innerhalb von Gruppenkursen üben, unter anderem, weil Du lieber zu Hause praktizieren möchtest  O  Deine Arbeitssituation die Teilnahme an festen Kurszeiten nicht erlaubt  O Du Dich nach einer Verletzung persönlicher betreut fühlen möchtest  O Du klare Ziele vor Augen hast, welche Du individuell weiterverfolgen möchtest 

O  Du eine eigene Übungspraxis aufbauen möchtest, welche Dich befähigt, Yoga selbstständig in Deinem persönlichen Lebensumfeld zu praktizieren.

 

Gerne unterstütze ich Dich in Deinem jeweiligen Prozess, ob als Anfänger/Innen oder Fortgeschrittene/r.

 

Mögliche Inhalte könnten sein:

Vertiefung einzelner asanas  O  Verbesserung deiner Atmung  O  Mobilisierung und Kräftigung deines gesamten Körpers O

             regenerative yogatherapeutische Übungen O  Verbesserung deiner Konzentration O Vertiefung deiner Meditationspraxis.

 

Die Yogatherapie bietet hier die Möglichkeit, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu fördern und trägt somit zu mehr Wohlbefinden bei.

 

Den Termin hierfür vereinbaren wir im persönlichen Kontakt.

 

Ich freue mich auf Dich!

Kontakt

Vielen Dank für die Übermittlung!